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    九型人格之九種性格

    作者:狼團拓展來源:狼團拓展瀏覽:408

    九種性格
    ★ 第 一 型 : 完 美 型 (Reformer /Perfectionist)  ★
    * 我覺得我凡事必負自己的責任。
    * 我注重紀律、守時、守法。
    * 我經常壓抑自己憤怒的情緒。
    * 我打扮整齊干凈,并保持環境整潔。
    * 我盡量做到今日事,今日畢;不拖延該辦的事情。
    * 我很注重人前的形象,端莊,淑女化、紳仕形象是我的本質。
    * 我一向自我要求較高。
    * 我看到別人沒教養就很生氣,但我總是不表達我的不滿。
    * 完美型的人很善良,是位很努力工作的人。
    自我檢查
    * 你的自我要求很高,因此常常不停地挑剔自己,也不由自主地常挑剔別人。
    * 你的工作態度嚴謹,因此不喜歡別人工作態度隨便、草率。 
    * 你遇到事情一定全心全力去做,若然做得心力交瘁時,也會不由得心生埋怨。 
    * 你做任何事,必有自己的計劃,不會盲目沒主見,而跟隨別人的想法。 
    * 你對自己做事的方法,仍常常檢討改進,并修正再修正。 
    * 你討厭每天有那么多做不完的事要做,覺得好累。 
    * 討厭凡事只會走快捷方式而不腳踏實地的人。 
    * 對生活的要求是規律、整齊,盡其力令生活井然有序。 
    * 對突然發生的事,曾驚慌、失控,并引起心煩、憤怒。 
    * 發覺自己有不對的地方,立刻會改正,但常常是矯枉過正。 
    向度表
    一、動機,目的
    希望把每件事都做得很好,時時刻刻自我反省有沒有犯錯,也改善別人的錯,覺得應把宇宙的一切道德標準都納入秩序中,才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。
    二、能力、力量來源
    完美型的人,有最完美的理想和目標,所以他們的力量來源于推動世界朝向理想目標而努力奮斗,由于完美型的人本身就是很有智慧的,所以他們的判斷能力很強,而且身體力行,腳踏實地,所以為了追趕自己的理想目標,他們總讓自己精力充沛、奮斗不懈、死而后已。
    三、理想目標
    為全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且誠實而公正,不呈現人性的弱點,以高超的標準來要求自己也希望所有人在他們的改革下,也都能達到此標準。
    四、常常不愿呈現的情緒--憤怒
    其實要達到人性完美的標準,本來就非常難,但完美型的人卻不愿接受不能克服的事,于是每天生活在奮斗的掙扎中。自己達不到標準時,不滿意自己,別人達不到標準時,就更生氣,變成每件事都看不順眼,別人踉他們在一起感覺壓力好大,而他們自己則是容易每天都在生氣。
    五、日常生活常出現的特質
    A.從面部表情看起來是端莊、高貴而嚴肅的。 
    B.衣著是很整齊、干凈,并且一絲不茍。 
    C.家里保持干凈、有秩序,所有東西放在固定地方,也要求家人遵守規定。 
    D.一面收拾環境,一面罵人,而且是嘮嘮叨叨地念。 
    E.常批評別人的不好,好像沒有一個人、一件事是令人滿意的。 
    F.守時、守秩序,讓人覺得吹毛求疵。 
    G.屁股長釘子,很難坐下來休息,總想著有事要做。 
    H.從來不會說甜言蜜語,倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。 
    I.很愛面子,常常很生氣而不表達,所以臉部表情僵硬。 
    J.別人做好的事,總是不放心。
    K.心很細,注重小節,所以整天忙碌。 
    L.思想古板,不會幽默,沒有彈性,用二分法來判斷事情。 
    M.肢體不柔軟,對別人的熱情、親熱很難接受,并會批評沒有禮教。
    N.很努力進取,如果發覺自己沒有進步,會非常不滿意自己。 
    六、常出現的情緒感受--憤怒
    完美型的人知道憤怒是很難看的 ,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,給了自己好大的壓力,又看到別人亳不兢兢業業,憤怒的情緒就如決了堤的河,排山倒海而來。
    七、常掉入執著的陷阱--完美
    完美型的人,當然這輩子的執著及目標就是完美,因此他們為自己訂下了規律和秩序,每件事情都要衡量一下,評估一下,希望自己做事是條理分明、井然有序,偏偏人生無常,想要維持恒常,簡直是不可思議。但完美型的人不相信無常,要求自己非常嚴格,對別人也不在話下,弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足,執著于完美就變成非常不完美了。
    八、防衛面具--反向作用
    完美主義的人,好像只要發覺自己沒有走向正義,或者是真理的路,就會非常不滿意自己,要立即改過,而他們的改過方式是極端的,可以從這一頭立刻調到那一頭,其扭曲可知。譬如想休息并吃頓好吃的,立刻警告自己,如此太腐敗了,立刻打斷念頭,不休息,并隨便吃吃。
    九、精力浪費處
    大小事件都不敢委托他人,事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地方,另外,做事細心,太注意小節,也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。
    十、早年認同--性格形成
    也許有個較嚴厲或自我要求很高的長輩,很善指導和批評。由于從小得不到別人的鼓勵和贊美,所以在極度渴求下,轉而要求自己要做得盡善盡美,由于有要求完美的心,因此時時刻刻自我反省,反省的結果發覺自己不夠努力,又會苛責自己,讓自己的良心受譴責,因此活得好累、好辛苦,此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。
    健康與不健康的呈現
    完美型總對現狀感到不滿,企圖改善環境。碰到不被愛時強調我很對、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不準自己經驗怒火,用憤恨批評怒火,抑壓自己的情緒沖突不正視自己心中有怒火,避開怒火,一有怒火便要掙扎出來,在憤恨中也要很完美,想把原來不美的變成美。
    不健康的
    不能經驗自己錯,錯與好不能同時存在,把錯、消極的面投射在別人身上〈會懲罰別人微小的過失,卻赦免自己的重大錯誤〉,不好從不進入意識里,常用反向〈感到自己的欲望,要好好的控制這欲望,故意表現得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原來不好的說成好,憤恨在談話中顯出來,常在邊緣上,聲音常緊張,內在強有力的批評在別人身上,沒經驗過自己滿意程度,他的標準是現在就要達到,現實無法達標準,追求成全卻無法達到成全,因不成全不斷要修正整個世界。
    把自己看成是保衛真理的人,要讓每個人更好,是奴隸的趨策者,一般說來是努力、誠實、公正、負責、可信任。
    童年背景
    害怕譴責為使人滿意,做到別人沒話可講,做別人滿意的事,說滿意的話,以表現得無懈可擊避免遭非難指責。
    自我標榜者,永遠不夠好,經常與不完美交戰,不能容忍不對,做好的人與罪惡交戰。注意許多細節,很多不滿要涌出來,過分警惕到自己的不完美,在意自己的時間,不浪費時間有許多事要做,不如怒火從何而來,最大的滿足是對好做很多努力,很對。
    健康的
    很積極、穩定,有很大的平靜,把平靜帶到需要的地方,在靈修上不斷的推自己與他人求長進,容許自己的本性浮現在其它地方可以不完美,很公正保衛壓迫者,有能力看到別人的優點,會刺激別人往好的方向努力,有原則、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉強別人,有好的判斷力、敏感,能幫助別人看到事物的關鍵、問題所在及整體的情況,很自然的把現實和理想配合很踏實,思慮清楚,遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高,值得人信賴,講理,是道德的導師。 
    如何走出自己的天空
    完美型 --- 時刻告訴自己:世上沒有絕對的完美!要求完美的結果是帶給自己及別人壓力,越會破壞身邊的平衡與和諧,結果將會是最不完美。 
    想開口批評埋怨或糾正時→阻止這個沖動→給點時間放松自己的情緒→找一些休閑來抒發自己的執著及精力。
    ★ 第 二 型 :全愛型。助人型 (Helper)  ★
    我對別人關心,并表達我的愛護。 
    我享受浪漫,所以我常制造浪漫的環境及氣氛。
    人是以服務別人為快樂的來源。
    我了解別人的需求并盡量滿足別人。
    我覺得很多人都喜歡找我談他"她"們的心事。
    如果別人覺得需要我的幫助,我會很樂于付出。
    我常把別人的事放在前面,而忙碌中常忘掉自己的需要。
    是一個很努力去幫助別人,及把自己的愛完全奉獻的人。
    自我檢查
    * 你很關心別人,也很善解人意,為別人的需要努力付出自己所有。 
    * 當察覺到別人有需要幫助時,如果不立刻付出會自責并有罪惡感。 
    * 你總覺得一天的時間不夠分配,有那么多計劃該做的事,卻又心有余而力不足。 
    * 你的本性善良,樂于助人,所以人緣很好,朋友很多。 
    * 你只要看到被你服務的人快樂滿足,你也就快樂滿足了。 
    * 你對別人有很高的包容性,愛別人,同情別人,而且對人不批判。 
    * 有時也很想自我滿足一下,但馬上就反省是不是自己太自私了 。
    * 有的人也讓你生氣,因為他們不了解你的愛,這時候你會傷心難過。 
    * 你覺得讓自己閑散是浪費生命的事,幫忙別人其實是舉手之勞,何樂而不為呢?
    * 你是熱情而感性的,表達你的愛給朋友,你是坦然而不害羞的。 
    向度表
    一、動機、目的
    很渴望別人的感情,我很熱情,愿意付出愛給別人,如果看到別人滿足的接受,我才覺得付出有價值。 
    二、能力,力量來源
    全愛型的人相信,沒有一件事可超越愛.所以活在世上最重要的就是表達愛,有愛就有力量,有愛就有信心,欣欣向榮,所以把我當成愛的天使,不停地去關愛別人、照顧別人。 
    三、理想目標
    得到每個人衷心的喜悅和愛。
    全愛者要隨時隨地感覺到我的好,我有付出愛的能力,我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起,才有生存的價值,如果別人不需要我,不依賴我,全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。 
    四、不碰及逃避的情結 --我也有需要 
    愛的反面是控制或操縱,愛別人是希望別人愛我,需要我轉而聽我的話。
    事實上全愛型的人,并不知道真正的我在潛意識里有這樣的動機,只有在付出很多,而又不被重視,不被感激時,才發覺居然有嚴重的空虛感及怨恨感。 
    五、日常生活常呈現出來的特質 
    A.很熱情的對待人,對人很好,很有耐心。 
    B.心地慈悲,很愿意貢獻自己所有,施諸他人。 
    C.做人既誠懇,給人溫暖,而且大方、慷慨。 
    D.服務別人時廢寢忘食,不知道累,而且感到興奮。 
    E.把別人成功、快樂、幸福都看成是自己的成就。 
    F.以為別人有需要,就拼命的給,別人拒絕,以為別人假客氣。 
    G.喜歡別人依賴自己,被依賴就是被看重,那是幸福的。 
    H.付出時,別人不知悅納,會有挫敗感。 
    I.不停地把愛掛在囗中。 
    J.幫不了別人的時候,心中會很痛苦,再去想辦法,一定要幫。 
    K.有嫉妒心,別人不夠看重自己時,會很生氣。 
    L.喜歡談天,喜歡人情來往,但付出很自然容易,收受卻感到很不自然。 
    M.常往外跑,去幫忙別人,留在家中時不是打電話,就是招待別人。 
    六、常出現的情緒感受--外溢的樂趣
    常常是很高興的,精力充沛的,很關心別人,也很多管閑事,情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。很感性、很熱情的人,常常覺得別人無能、小可憐或太懶,所以喜歡日行一善其實是行多善。 
    七、常掉入執著的陷阱--服務
    全愛者覺得自己一定要很好,滿足別人的需要,別人才會喜歡自己,所以全愛型的人為了讓自己有用,發揮最大包容及服務的特質,像當社工人員,深入貧窮地區,當護士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式,提供愛和友情給別人。 
    八、防衛自己的面具--自我欺騙
    全愛型的人在幫助別人或服務別人時,有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現,但他們很快就會告訴自己,其實那只是附加價值,并不是我故意要這么做的,所以在愛的面具下,他們仍會把自己定義成絕對的善良及絕對地無私,以消除自己偶然的罪惡。 
    九、精力浪費處
    全愛型的人由于太喜歡投入生活,太關心社會,反而把身邊日常生活應盡的義務給忘記了,尤其對自己的家庭總是忘了付出。由于全愛型的人是情感型的,所以平平淡淡,不夠刺激的家庭生活,會讓他們忽視或忘記,那么家庭成員不免就有埋怨產生。
    全愛型的人在服務的輿奮中,常忘了自己的疲勞,所以全愛型的人不在乎時間為別人付出時,可能有一天會忽然發現自己身心俱疲,累垮了。 
    十、早年認同--性格形成
    全愛型的人,小時候就經驗到,如果很乖巧,很討喜時,才會被長輩或周圍的人注意,所以他們就發展出,要想得到愛是必須相對地付出代價的,這就是有條件愛的產生。健康與不健康的呈現
    全愛型的理想是我會幫助人,能給別人,我沒有需要,為達到他的理想,常固著在討好、取悅人,會有過份的熱情及占有;我幫助你而你要喜歡我,你欣賞我,我才有價值。常幫助別人,逃避的是「我有需要」,情緒是「你們都需要我」,沒我幫忙怎么行,壓抑自己的需要,要做好人,有強迫性討好人的需要,不斷地做我是能幫助人,發現自己有需要時,會威脅到做人的自我認同,覺得自己沒有存在的價值。 
    童年背景
    自小被忽略,要承擔做大人的責任。 
    不健康的
    有兩種自我防衛機轉: 壓抑、投射 
    一、壓抑:自我欺騙不意識自己有需要 經常有很強烈的幫助別人的想法。
    二、投射: 事實上有需要,將自己的需要投射到別人身上,那是他的需要,不論他人是否需要都要幫忙。 
    比較少關心別人真正的需要,只知道給別人自己有的,得不到他人的回報時,內心深處有失敗感。語調輕松的給人勸告與被求助,是看起來的「爛好人」,因常不滿足自己的需要,認為自己是個大量奉獻的人,不自覺自己也有需要。經驗到周圍的人有很多需要,在以為真正關心人時,容易掉進操縱別人的想法;給的是他想象的需要,強迫性的教訓人、救人,是別人的護士、母親。
    妒忌、占有、歇斯底理的傷害者;感覺別人沒良心,我做了這么多而沒有回饋。不會直接發怒假謙虛,是最會操縱人的一型。在接受別人的愛上,是無底洞,常輕視自己,不會關心自己、否認自己有需要,很難直接向人要求,自己沒有能力照顧自己,縱的方法讓別人來愛他,仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領養的怒火,當別人沒有回報時覺得別人占了他便宜。有很多的朋友,很快的與人親密,但無法達到深層,把愛與理想都停在浮面上,友誼很快會斷掉,有許多幻想。 
    健康的
    無條件的愛,能自由的給別人,不必酬勞,是所有人格型中最體貼最有愛心的,學會傾聽自己的韻律,并能尊重自己的需要,也會給自己。經驗到真誠的關心,真正愛人,為別人做,對人負責,給人實質的幫助,有自己的指向能碰到自己的需要。
    很易接受別人,十分敏感周圍的氣氛,站在別人觀點去看、去想、去聽,有同理他人的能力,對世界的人是付出愛、關心、贊美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力,在社交上很能自主.表達感恩,滿足別人的幫助,接受和擁有我可以有需要,我可以幫人而不需他人回饋,幫助別人及愛護別人是此一型人之特性。。 
    如何走出自己的天空
    全愛型 --- 時刻要提醒自己「把愛留給自己」,你要明白想從付出中得到愛是不容易的,如果付出太多,累壞自己,得到的會是傷心。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」 
    當你想付出時→停止付出的沖動→問問自己究竟需要什么→滿足自己的需要
    ★ 第 三 型 : 成 就 型 (Achiever/Motivator)  ★
    * 我做事很有效率,因為我總是分秒必爭。
    * 只要我愿意做的事,我一定做得很好。
    * 我總是在別人面前表現我的樂觀,積極和進取。
    * 我常害怕別人利用我。
    * 我不喜歡依賴別人,就算是比較親近的人,因為想依賴必容易受傷害,但我很會用別人,來呈現我。
    * 生命如果沒有目標,那活著必枯燥而沒有意義。
    * 我喜歡聽贊美的言辭。
    * 在公眾場合,我喜歡成為別人目光的焦點。
    * 我不喜歡跟別人太過親蜜,怕被人發現我有弱點。
    * 我是一個做事很講效率的人,所以我總爭取時間、空間使自己成功。 
    自我檢查
    * 生命中如果沒有了目標,那活得實在沒什么意義,要想辦法追尋。 
    * 為了和諧關系,我很會認同別人,所以我很討人喜歡。 
    * 為了追求新東西,如果讓自己慢下腳步,就沒效率了,別人說我好高騖遠,我覺得那正是我的本事。
    * 我很有眼光,會選人來幫助自己,但我討厭被別人利用。 
    * 我的外表亮麗,我也積極樂觀,但一停下腳步,內心深處也有悲觀、無望的時候。 
    * 為了博人好感,常常表現出對別人很關心也很有興趣的樣子。 
    * 如果每天無所事事,我會討厭自己,覺得面目可憎。 
    * 有時候真怕別人比自己行,所以拼命上進,好像我的疑心病也很重。 
    * 表面形象對我來說太重要了,我常用外表的裝飾蓋住自己真實的情感。 
    * 我好喜歡別人夸獎我,尤其我最滿足的是掌聲及不斷地贊美的言辭。 
    向度表
    一、動機、目的
    希望能得到大家的肯定,所以是個野心家,不斷地追求進步,提升自己的才華,最終目的是讓大家佩服、羨慕.并成為眾目的焦點人物。 
    二、能力、力量來源
    真的常常是值得夸耀的,而在每一個掌聲中,他們活得越滿足;越滿足就越想繼續得到掌聲,故而更自我期許、自我增進,在事業成功中,整個人是充滿了活力與沖勁。 
    三,理想目標
    他們最關心的是自己的名譽、地位與聲望、財富,所以是一個有目的取向的人,覺得事業成功是人生第一目的。 
    四、不碰的情緒、逃避的情結
    事業成功型的人是注重完美外在形象的,因此在每一個場合中,可以完全認同別人,也就是說,他們會恰如其份的扮演好每一個場合中,自己該扮演的角色,而不加入自己的私人情感在內及意見,大體上說是一個端莊而識大體的人.但往往因此習慣地扮演角色,而終忘了真實的自己是誰?使自己成為沒有情緒、沒有情感的機器,最后變成在形象之下,他們冷漠、無動于衷、也斤斤計較。 
    五、日常生活常出現的特質
    A.嘴里常夸耀自己的好、自己做的每件事都棒、自我膨脹得厲害。 
    B.跟人在一起就推銷自己、廣告自己、替自己加深知名度。 
    C.常常拿一些大人物、名人的名字與自己連在一起,表示自己交游廣,有辦法。 
    D.有嘴巴吹噓、少耳朵傾聽,總把自己虛夸得得意忘形,忘了別人也有心聲。 
    E.很愛出風頭,也愛引誘人;賣弄自己的才華.地位、身材。 
    F.做事有效率,也會找快捷方式、聰明、靈活、模仿能力強,演什么像什么。 
    G.看不見別人的好,把別人的功勞也放在自己身上,而不覺得有什么不對。 
    H.喜歡當主角,希望得到大家的注意力,覺得自己值得被愛,別人沒付出,會很沮喪、很生氣。 
    I.嫉妒心強,喜歡跟別人比較。 
    J.把自己的事情照顧得很好,對別人的事就不太在乎 也不太管。 
    K.對于一些瑣事或家事,不太肯花心思。 
    六、常出現的情緒與感受
    A.水仙花情節--自戀。 
    B.喜歡膨脹自己。 
    C.愛出風頭。 
    D.帶著面具做人、做事。 
    E.愛比較,嫉妒心強。 
    F.對人有敵意,保持距離。 
    G.喜歡諷刺別人,挖苦別人。 
    H.制造自己成為不平凡的人。 
    I.喜歡保持興奮的情緒。 
    J.不去看負面的情緒。 
    七、常掉入執著的陷阱
    為了成功,為了聲望、財富,有時犧牲情感、婚姻、家庭或朋友他們也在所不惜,有時侯為了效率,他們也會拿別人做踏腳石,將自己墊高,因為他們的價值標準就是要事業成功,所以只有往上爬是他們唯一目的。 
    八、防衛自己的面具
    用假像、用面具生存于人際間,是形式重于實質的人,由于他們角色扮演得太好,其逼真、投入,讓任何人都看不出是偽裝,可是雖然他們唬得過別人,討別人喜歡,但也因此迷失了自己的本性,連自己都找不到。 
    九、精力浪費處
    他們的精力,完全浪費在配合別人,并花時間做秀、自我宣傳上,所以夜深人靜時,常有一份空虛感襲來。 
    十、早年認同--性格形成
    他們的早年身邊必定有非常疼愛他們;并常給他們鼓勵和贊美的長輩,因此從小他們就相信自己優秀,而為得到這份被夸贊的滿足,他們也非常努力去爭取。 
    健康與不健康的呈現
    事業成功型追求成功,相當重視自我形象,有理想、有效率,經常強調成功時,心情會較舒服,把成功看成生命全部,做的一切事都是最好的,大部份也做的好,又加強做的更好,經驗是我做的更好,因此受拘束而固著在虛夸。不斷強迫性的避免失敗,認同成就,逃避失敗為事業成功型的自畫,〈覺得成功時自我畫像最好〉,如果意識到自己失敗會受到威脅,為了保衛自己,會認同自己的角色,不認同我是誰〈如我是老師、工程師、醫生,不會說我姓什么,名什么〉,常經驗他們所選擇做的,不體會這個人,犧牲了自己的個別性,沒有真實的感情。只注重事情成功的態度〈向他人宣講他的工作〉常在夸耀成功,不斷夸大自己的形象,不希望別人看到自己真正的樣子,他們很少有自己的樣子,除了「角色」外沒有自己。 
    童年背景
    被愛與成功是連在一起分不開的,只對成功驕傲。 
    不健康的
    只從外面看自己,型式重于實質,與內在不相遇,沒有里面的世界,可以從一角色換到另一角色,無法丟開角色經驗自己基本的自我,好像戴了面具,注意力放在面具上,很多時候不知道自己的感受,好像沒有生命,只有角色生活,害怕真實的親密關系。
    他不會承認他是沒有感受,他的感受只是一般人應該有的,是假的感受,感受皆十分表面化,無法深入他的心理,很難體會到目前自己的心情。體會更深一點對他很難,無法警惕到自己在扮演角色,常鼓吹推廣他自己以加深別人印象,經常注意自己給別人的形象。心底深處是很冷、很表面化、自我中心、自戀,很有優越感及操縱心
    別人的心情,情緒上有障礙時會有仇視的心情對待別人,卻不自知仇視心情來自何方。九型圖中最不易碰自己情緒的一型。 
    健康的
    最吸引人、敏感、自然、真誠,有活力,很自我肯定、有信心,不在意別人怎么想他,不必從扮演角色來欣賞自己。
    把他的重心轉移到「內在導向」與「自我成長」上發展自己的感情與認同,對自己有很大的自由度,是九型圖中最肯定的一型。
    一般的人都很喜歡他,欣賞他做的事,有社交能力,知道如何跟人相處、能力很高、值得夸獎;是社團的創造者,能推動事情、有組織能力、很能與人合作,是團體的領導人;有用不完的精力做需要做的事,很快能掌握事情的實際情況及細節,是個實用主義者。很會解釋事情,有無邊的慷慨,可隨時為人服務。
    眼睛亮、熱情活力、愛照顧人、外向有自然的單純和天真;像一本打開的書很開放,沒有個別的自我,發展成為一個真實的人物并接受完全的自己,不再是形象取向的對自己和別人沒有個別性為其優點。。 
    如何走出自己的天空
    事業成功型 --- 外在行為能量大,看起來內外合一,其實碰不到內心深處,內在空虛沒踏實感。終日戰斗在內在的"虛"與外在的"跨"之間交互矛盾搖擺中。忘記一體兩面的東西。 
    膨脹 <==> 有行為 <==> 膨脹自我<==>虛<==>夸<==>虛。能量在虛與夸中消耗。 
    告訴自己踏實,有所為而有所不為。靜靜聽聽自己思想深層的聲音
    ★第 四 型 : 藝 術 型。自 我 型(Artist/Individualist)★
    * 我很討厭紙上作業冗長、科學化、理論性及煩膩的工作。
    * 體會萬物的神奇,常與萬物相看兩不厭,并為此感動流淚。
    * 雖然已經關系親密,但總害怕有一天自己會失去或別人會背棄這份感情。
    * 我害羞、內向,陌生的場合中總是讓我不自然,并很難表達自我、很喜歡幻想及遇事在內心時自做文章。
    * 我喜歡探索自己、察覺自己。
    * 我討厭平凡、重復的事或物,我喜歡創新。
    * 我常被莫名的事物感動并道出靈性的語言。
    * 我很享受獨處,我喜歡用很長的時間來沉思。
    * 我有獨待的感受及敏感度,我喜歡一些比較有品味及賞心悅目的事。 
    * 自我檢查
    我常常覺得有好多情緒包圍著我,讓我無所適從。 
    * 我總是很關心別人、愛護別人,但別人都不了解我,我好迷惘、失意、落寞。 
    * 我常被自然的美碰觸到內心深處,禁不住自憐、自傷起來。 
    * 我喜歡與自己喜歡的人關系親密,我好害怕失去別人的感情。 
    * 我對我所愛的人絕對忠實,愛情滋潤我的生命,沒有它,生命會干枯。 
    * 好多復雜、繁瑣的事要做,好討厭,面對這些,我的心不小心就飄得好遠好遠。 
    * 我每天都在反省自己,也不斷地探索生命的意義在哪里? 
    * 跟我生活沒有關聯的事,我真不喜歡聽,我覺得好無聊。
    * 看到別人擁有的優點,我會很傷心自己為什么沒有,心情立即不開心、沮喪,做什么事都沒勁了。
    * 我對自己想要的東西及情感都非常敏感,有時候過度要求,就失去原本的美跟純真。 
    向度表
    一、動機、目的
    他們很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,也想用最美、最特殊的方式來表達。 
    二、能力,力量來源
    為了想用美的型式來表達自己,所以幻想、自覺、探索自己會讓他們創造出不朽的作品。 
    三、理想目標
    他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象及作品,所以不停地自我察覺、自我反省及自我探索,他們相信創造的所有美質都在自己身上,因此他們努力脫離平凡,以達到在地球上生存的意義。 
    四、不碰的情緒、逃避的情緒
    他們想要了解自己,又好怕了解自己,因為他們怕了解自己后,發覺自己不過是那么地平凡時,他們可能會自我憎恨、自我折磨,但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的,并且也無法發展創造力,所以在面對自己時,他是那么地膽小,所以他們容易逃離到幻想的世界去,從這些充滿了矛盾地情緒中,我們可看到他們心靈的翹翹板。自我覺醒--自我超越。 
    五、日常生活呈現出來的特質
    A.非常情緒性的人,一天的喜怒哀樂多變。 
    B.用幻想來增加自己的情緒,并享受它。 
    C.緘默、害羞,活在自己的情緒感受中,讓人不了解。 
    D.常常表現不快樂、憂郁的樣子,充滿痛苦又內向害羞。 
    E.初見陌生人時,表現得很冷漠.神秘又高傲的樣子。 
    F.感情很容易受傷,是非自我肯定的人,常常看臉色行事,表現自己的愛嬌及無 辜。
    G.會談自己享受,讓享受來補償自己的缺乏。 
    H.被生活中多樣化及不尋常的東西吸引,活得飄忽,像一朵云。 
    I.常常覺得好累,把自己的心和別人的心隔得好遠好遠,這時候好像整顆心被困住,無法正常地運作。
    J.是很真、很坦白也善良的人,不容許別人的不真、不坦白。 
    K.能量很低,常常懶懶散散,生活得不起勁。
    L.由于心地很善良,所以總不愿傷害別人,但常覺得別人傷害自己,所以愛埋怨。
    M.常說一些抽象、幻夢的比喻,讓別人聽不太懂其隱喻。 
    六、常出現的情緒感受
    常常也不了解及不確定自己的情緒感受,有時覺得自己充滿才華、能量十足,源源不絕的作品出現,有時又會心情沉重,能量完全消失,做任何事不帶勁,甚至覺得自己面目可憎。他們希望自己可以藉藝術升華自己的感情,并讓人分享自己的創作,又不滿意自己的作品庸庸碌碌,平凡一如常人,就覺得亳無意義,此時此刻情緒會陷入無底深淵之中。 
    七、常掉入執著的陷阱--真實
    藝術的表達,如果沒有通過真、善、美,其作品是感動不了人的,所以藝術型的人總是忠實于自己的作品及感情,所以常常忍受不了別人太社會化或太注重傳統習性,而失去自然,此時此刻他們會坦誠無偽地告知別人,常常讓別人下不了臺,難以表情,引起誤會,而這種令人困窘的場面常使別人覺得無趣而不想與之交往。 
    八、防衛自己的面具--藝術家式的升華
    藝術型的人有最高的敏感度,也能發現每一件事物內在的生命力,因此他們最喜歡用藝術和創造來表現自己的想法,又由于他們很內向.害羞,所以情感的表達及溝通也用創作來表達,這樣轉個彎的表達,是為了要隱藏自己,因為赤裸裸地摘下情緒的面具,是很沒面子的事。 
    九、精力浪費處
    自憐、 幻想 、多疑、驕傲,浪費掉他們所有的精力。 
    十、早年認同--性格形成
    不管他們早年的家庭如何,藝術型的人總覽得生活孤單,因此他們把自己放在幻想的象牙塔里過日子,久而久之,他們靠幻想的內在訊息與自己的感情認同,因此長大后也一直由內在的感情世界與妄想的世界結合,去尋求自我訊息,而脫離真正實際生活的軌道,并讓人們不了解他們。 
    健康與不健康的呈現
    藝術型〈獨一無二〉,我很特別,與眾不同的,為了要與眾不同而逃避「平凡」,常停留在多愁善感里,固著在痛苦上,不喜歡現實,把注意力從現實中轉開,覺得過去情況較好,過去和未來都吸引他,現在就是不行。情緒比較會羨慕,自我防衛用的是升華,傾向于藝術、音樂,很浪漫透過一些美的東西來表達個人的情感。用這些使自己很成功的從平凡進入不平凡〈夸大、演戲〉。為保持其特別性,避免簡單、普通,平常的喜樂和痛苦。是個夢想家。 
    童年背景
    被父母遺棄〈不一定是事實〉有段孤單或不愉快的童年。在小時可能經驗到遺棄的感覺〈如父母拒絕他或對他沒興趣......〉,自己抓了這個痛苦的感覺不放,這是藝術型的特點,與眾不同之處,是悲劇的皇帝、皇后,他們需要痛苦,沒痛苦就受威脅,無法放棄掉他的痛苦、悲哀,有強烈的悲痛,即使微笑也是經過悲痛而出來的,沒有一件事是普通的,常擴大不具體的事,不能容忍別人比他的情緒多..,有傾向生燥郁病,給人有一種疏離感,因為覺得和人不同,感到自己特殊且不愿和人有相同的生活方式,他把驕傲看成與眾不同。喜歡參與特別、高貴的團體,做事很氣派,怕自己不自然,用一種學習來的瀟灑,很戲劇化,有優越的幻想,對細節很注意,在腦子中演了很多戲。 
    不健康的
    跟隨自己的規條生活,如不平常的、高貴的,和現實生活脫節,常玩弄角色。有美感與藝術的升華,周圍美好的東西只有他會欣賞,他想回歸大自然,察覺到自己缺乏自然、單純,自己和自然有段距離。是簡單和自然的反面,很嚴肅。經常被死亡、悲哀困擾。感覺自己是個貴族被放逐在異鄉,停留在過去,喜以儀式、文字戲劇性的描述他的內在心情,沒有找到強烈的描述時,認為別人就無法了解。事實上他無法經驗到自己的特別,常想我很平凡,你不會和我來往。他的怒火會很快變成消沉,與消沉的藝術型來往,幽默很重要。 
    健康的
    很能體會別人的感受,對他人的悲哀、痛苦很容易感受到,有同理心及責任感。對超然的事有敏銳的感覺,有美的創造能力,有能力把消極的變成美及宇宙化(把垃圾變成能源)。常把自己帶到所做的事上,使自己整個的投入。有氣派、高品味,敏感。有文化背景如日本、英國等民族顯露此型。。 
    如何走出自己的天空
    藝術型 --- 你要明確知道:別人是很難了解目己的,你亦不需所有的人來了解你 
    整天為愛自苦,不但別人不會因此反省,反而因太不了解而跑得更遠。 
    想要→停止→看看周圍環境→我應該做什么→立刻做
    ★第 五 型 : 智 慧 型。思 想 型(Thinker/Observer)★
    * 我常為別人的行為沒有經過一番仔細、冷靜地思考而做出來的,感到非常的驚訝及受不了。
    * 當我不是很了解別人行為的動機時,為了保護自己,我總保持距離。
    * 我的思慮一向周詳,因此我善于提供計謀,當參謀是我的專長。我的社交活動大部份是被動的。 
    * 我常因思考過多而綁手綁腳并錯失很多垂手可得的機會。
    * 我喜歡看書及收集資料,以確定我做事與為人處事的準則。 我常常被不同的人吸引,但又因不了解人是怎么運作情緒和情感的,所以我害怕與人相處,寧可埋首工作及書堆比較安全。
    * 我的聰明可使我展露有趣動人的思想,使別人被我的智慧吸引。在我沒有絕對弄清楚每一件事之前,我不輕易行動。
    * 我細心觀察每件事,并用我的智慧和學識去分門別類,因此所有的脈絡都了如指掌。 
    * 自我檢查
    知識比人容易了解及掌握,所以我跟人有隔離的感覺,也怕與人接觸。 
    * 喜歡獨處、思考,想一些人間,宇宙的哲理,并歸類分析。 
    * 對知識有強烈的渴求,所以大量的收集各方面的資料。 
    * 在跟人相處時,常有挫敗感,或許覺得別人無法了解自己,但最重要的是別人總是知識匱乏.難以談話。 
    * 做任何決定前,一定先深思熟慮、多方觀察、收集數據齊全,所以在付諸實行前,總是一頭栽進去,工程浩大,但規劃后往往最后是放棄機會不去執行。 
    * 總覺得生命實在很荒謬,但又忍不住地探索生命的意義及荒謬處。 
    * 社交生活的主動性非常弱,在社交生活中總是由別人主動。 
    * 不太在乎外表的裝扮,物質生活也貧乏,但卻有極高層次的心靈境界。 
    * 實在不了解一般人,為何對既簡單又脈絡分明的事,會弄得如此亂七八糟。 
    * 對于別人的事不熱情也不會主動幫忙,但在別人的要求下,會幫別人仔細分析得條理分明。 
    向度表
    一、動機、目的
    對于周遭的一切,完全由收集的資料中去分析、了解,對不了解的事,帶給他們的是不安全感,所以終其一生,就是想獲得更多的知識,使每件事都能了如指掌,也好面對時知道如何去反應。 
    二、能力、力量的來源
    思考型的人收集了資料以后,他們不知道事實與數據間到底有多少距離,所以他們會覺得不安全而不敢行動,此時此刻他們再會去尋求事實的資料來核對現有的書面數據,求證過后,再行動,所以為收集數據、分析數據,決定行動間,他們投入了大量的精力。 
    三、理想目標
    他們的理想目標是想從思想中找出宇宙一切的脈絡,然后分析出一些非常有價值,并幫助社會進步的觀念,以卓越的透視力和洞察力,讓每個人都能納入最完美的軌道。 
    四、逃避的情緒---空虛感
    由于思考型的人,總和冷冰冰的數據在一起,像計算機一般,可惜思考型的人并不是機器,他們仍是人類,仍然有七情六欲,可是因自己不大會與人交往,不了解別人的情感,別人也不知如何與他們相處,如此惡性循環下,他們會更孤獨、更空虛,而為了逃避孤獨和空虛,他們繼續用資料、學問來填塞它。 
    五、日常生活呈現出來的特質
    A. 沉默、寡言,好像不會關心別人似的。
    B. 很喜歡一個人獨處,思考很多問題,不喜歡與人討論。 
    C. 不太相信神,一個看不到、摸不著的神,居然是全知者,覺得太不可思議,所以他們大部份是無神論者。 
    D. 喜歡獨自一個人工作,把自己投入完全是自己的世界里,獨來獨往,朋友很少。 
    E. 非常地冷漠、害羞,別人想跟他們交朋友,好像也打不進他們的世界里。 
    F. 踉沒有深度的人交談,令他們厭煩,更別談交朋友。 
    G. 很喜歡研究宇宙的道理、哲理,常覺得生命很荒謬。 
    H. 常跟別人意見不和,并且執著自己的看法一定是對的。 
    I. 衣著隨便,因為穿著與生命無關。 
    J. 為了讀書及收集資料,會忙碌到無法打理自己,甚至覺得打理自己都太浪費時間。 
    K. 當別人有事請教,會細心傾聽,并將事情巨細靡遺,分析得非常清楚。 
    L. 彬彬有禮,也很有包容力,只是跟別人的情感互動不深。 
    六,常出現的情緒感受 --守住智慧
    他們很怕自己有太多的情緒感受,也害怕對人太深情,使自己成為情感的奴隸,所以他們逃避人際關系,逃避介入情感太深,就算是自己的親人也是如此,那么逃避情感最好的方法就是將自己推入心靈及求知的世界里,在專注思考及與自己玩智力游戲的當下,會有無窮的樂趣以轉移自己內在的空虛,而且投入思想世界是非常安全的,所以他們只讓自己守住智慧,忘掉情緒。 
    七、常掉入執著的陷阱--知識
    因為他們覺得沒有知識的人,是無能的人,他們窮其一生,為了能安全存活于世上,所以不停地追求知識,然后以知識去印證一切,也以知識指導自己的行動,他們是沒有知識做基礎是無法動作的人。 
    八、防衛自己的面具--隔離 
    他們很怕情感的介入會打擾自己的情緒及思想世界,其實思考型的心底深處,是一個多感又熱情的人,但他們盡量控制自己,使自己情緒冷漠.僵化,表面上看起來他們對人沒有感情又無動于衷,其實真正的原因是他們害怕,所以把自己對別人的感覺隔離起來,那么他們的內在才能安穩。 
    九、精力浪費處
    他們將自己投入思考,拙于行動,所以工程浩大的收集分析,到頭來一切束之高閣,不付出實行,變成只會自己做文章自己看,對人類的文明沒有貢獻,所有的智慧結晶,只跟著自己帶入棺材里,變成完全的浪費,可惜。 
    十,早年認同 性格形成
    早年就沒有從父母或長輩處得到穩定的感情,他們好希望得到可以值得信任的關愛及安全感,但得不到,長期下來,失望之余,他們的心理開始害怕,為了求生存,他們研究如何跟環境妥協,所以他們要收集資料。
    碰到困難會說我有智慧,逃避空虛,守住知識,思考重于行動是偉大的觀望者,收集資料者,像吸塵器一樣有多少資料就收多少,怕自己知道得不夠多不敢公開發表自己的想法,避免自己有貧乏、空的感覺,有很多資料但不愿拿出來,自我防衛是要分門別類,把每件事分類,分的愈細,就愈感充實。在廣大的世界面前無法與世界在一起,十分畏縮,到末了只有孤單,和人有很大的距離,在團體活動中習慣坐在門口方便于逃離。另一模式的﹁分門別類﹂是客觀的收集資料,分析每件事情,把自己感興趣的事物變成一門學問,如此做便無意間把事件從情境中抽離出來,失去了對整體的了解。 
    童年背景
    早年缺少母親的陪伴,感到孤單,對人有一種渴望的需求,但不會意識到。 
    不健康的
    生活在腦子里,在想法中,不是在感覺活動里。問 你感覺如何,他說:我想是什么。研究很多的學問,在理智中得到解答。避免別人侵犯他的領域,很靜、很冷,遠離人,常說讓我與我的思想在一起,對認同、感受有困難。保護自己,在社交中很容易感到沒面子,常害怕,采退縮的態度,做每件事皆把自己藏在后面,對世界不感興趣,拒絕任何人親近自己,把知識存在里面,永遠不滿足,像老鼠一樣貯存知識,感覺空、貧乏、無效率,將它投射出去,他覺得這個世界很討厭,他把這充滿敵意的感覺投射到外界,一,周遭的人憎恨他要傷害他。有智者和愚人的關系,有時又把自己想象成有智慧或偉大的人。無法向別人開口要自己的需要,隱藏自己的需要,以問題的口吻表達 一在這方面你覺得怎么樣一:他需要別人邀請,邀請他時他也會做一個很好的表達,有高度的觀察能力,唯一和人參與的是透過這觀察系統。說得很少,對知識很貪心,認為永遠無法找到完整數據完成任務。
    看上去很柔、退讓,要靠別人完成任務:可能從現實中隱盾或孤立,會有些奇怪的強迫性觀念,甚而夸大妄想,要愛和溫暖,但卻不承認他的需要,要找個地方躲來,常躺在角落上。 
    健康的
    有見解、有洞察能力、廣泛的了解現象并深入剖析它,是有創造性的思考者,對新事物有吸收的能力,有深度、有智能,是思想家但不離開現實關系。樂于與他人分享知識和見解。好奇、思慮敏捷沒有事能逃過健康的智能型的注意,能穿越事情表面看到事情的重心、原理、架構,及問題的重點,進到現實的關系中理智的綜合整個事情,能看到每件事的動態并非不在腦子里而已。博學多聞擁有許多的知識且很能運用所擁有的知識于執行企畫中。溫和不威脅人,不會使人感到不舒服,用一種幽默的心情看經驗,并建立熱情的關系。。 
    如何走出自己的天空
    智能型 --- 告訴自己,我的思想細密,不要再考慮更多,行動吧! 
    分析→停止→付諸實踐→有行動就有結果


    ★ 第 六 型 : 忠 誠 型 (Loyalist) Team Player  ★
    * 我和家庭與朋友的緊密關系,使我覺充實而不孤獨。
    * 我常不清楚別人對我感覺如何,因此我曾用各種方式考驗別人,以搜集別人對我喜歡與否的證據。
    * 我很清楚我的焦慮,有時可以抗拒它,但多半時候我不由自主屈服于焦慮之下。
    * 在我極端焦慮之下,我曾傾向于指責并怪罪別人。
    * 我需要權威人士來指引我,什么事該做,什么事不該做。
    * 有時候我沖到喉嚨的忿憤,使我罵出刻薄的話,事后后悔,又很難同別人認錯。 
    * 我很有責任感,并努力做好與團隊精神有關的事,我忠于團體。
    * 我討厭別人對團體的付出不夠及不忠。
    * 我努力做我該做的事,而且我相信我的能力,但周圍的人總是如此懶散,沒有規距,真氣人。 
    自我檢查
    * 是一個有耐力.有活力的人,做事情時總抱著嚴肅的態度,很認真、很勤奮。 
    * 相信權威人士,尤其是對自己崇拜的權威人士,表現得忠心耿耿。 
    * 忠誠型的人對生命的看法是,應忠誠于家人、團體及國家。 
    * 非常討厭不負責任的人,并且嫉惡如仇。
    * 做任何事或重大決定之前,絕對地需要參考別人的意見。在未做決定前,心理充滿焦慮,常用憤怒來表達情緒。
    * 生活規律化,時間表排得很緊湊,所以對太有彈性的人會表示自己的不信任。 
    * 由于害怕犯錯,所以總是小心謹慎,但一旦犯錯就會把錯推到別人身上,以減輕自己的罪惡感。 
    * 很注重團體規則及紀律,如果有人不遵守,會責罵別人。 
    * 很善良、很努力盡忠職守,所以為了家及團體的成員的生活習慣與自己不同而調整自己的原則和規律。 
    * 尊重權威,但一旦發覺此權威不值得尊敬,會立刻反此權威,弄得周圍的人對之不了解也不諒解。 
    向度表
    一、動機、目的
    他們團體意識很強,需要親密感,被喜愛、被接納及得到安全的保障,所以他們的動機和目的是希望團體中,彼此是支持的、和諧的、忠誠的.遵守規律的。
    二,能力、力量來源
    忠誠型的人需要被指導,尤其是權威者的指導,否則他們會迷失方向,一旦有專家、權威指引他們人生的方向,他們曾忠心耿耿,全力以赴,這時他們的全身充滿干勁,不會被焦慮、困擾阻礙前進的方向,他們做起事來盡善盡美,可以絕對放心交托。 
    三、理想目標
    他們不相信自己,相信外在權威,所以一旦外在權威露出人性弱點,不讓他們佩服時,他們立刻反權威,這讓忠誠型的人活得很不自在,如果有一天他們能自我肯定,自己的內在權威能指引自己正確的路,不必依賴別人,是他們的理想目標。 
    四、逃避的情緒--害怕
    忠誠型的人很希望生活是有規律的,而自己是情緒穩定的,不被任何突發狀況擾亂,偏偏忠誠型人物很少遵守自己所定的規律和秩序,當他們掌握不住狀況時,害怕的情緒升起,焦慮使他們憤怒,腦中秩序大亂,這時會將他們推向無助及恐懼的情緒,為躲避這些亂七八糟的情緒,他們希望有權威指導,出了事不用負責,由權威負責,那么就不用害怕了,因為有權威扛責任,權威會保護他們。 
    五、日常生活呈現出來的特質
    A.他們常常可愛逗趣,也常常粗野暴躁,很難捉摸。 
    B.他們一下子欣賞自己,充滿權威,又一下子優柔寡斷,依賴別人。 
    C.有時非常順從,有時又公開地反抗,性格極端矛盾。 
    D.想得太多又無法決定,因此在采取行動充滿困擾,回答問題更是緩慢。 
    E.相當情緒化,因為受到焦慮的影響,無法自己做主決定重大決策而不安。 
    F.別人不努力時,會一面做一面罵。
    G.很注重傳統的人,遵守傳統規則才心安理得,情緒穩定。 
    H.討厭被利用、被輕視。 
    I.常常不知道自己的真正感受,所以要從考驗別人中來了解別人眼中的自己。 
    J.做決定時喜歡聽取別人的意見,一有差錯,立即怪罪別人。 
    K.直接的攻擊行為常因沖動而發生,發生后也很自責,但死鴨子嘴硬,不道歉,還要別人道歉。 
    L.他們的幽默,其實不是真幽默,常常是諷刺。 
    M.沒有明顯的敵人存在時,情緒就無從發泄,不舒服就找一個代罪羔羊,好發泄自己的攻擊性。 
    N.他們對事情常常反應過度,因為愛瞎疑心。
    O.他們會激怒對方,引來莫名其妙的吵架,其實是在試探對方愛不愛自己。 
    六、常出現的情緒感受 --焦慮
    忠誠型的人霈要有目標讓他們表示自己的忠誠,他們不喜歡自己的軟弱,也討厭自己不夠自立自強,但事實上輪到他們一定要自己拿主意時,害怕自己是否勝任愉快的心情帶來焦慮和不安全感整個淹沒他們 結果真的錯誤百出 所以為了避免焦慮 他們急著找權威。 


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